LES ÉTAPES DU COACHING AVEC CHUCK:

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• D'ABORD UNE RENCONTRE PERSONNELLE OU TÉLÉPHONIQUE QUI PERMET DE VOIR LES BESOINS DE L'ATHLÈTE, SON BAGGAGE, SES OBJECTIFS, SES DISPONIBILITÉS, SA SITUATION;
   

• ENSUITE SELON LES OBJECTIFS, LES RESTRICTIONS, LES CONTRAINTES HORAIRE DE L'ATHLÈTE, CHUCK CONÇOIT LA PLANIFICATION ANNUELLE (YTP) DE L'ATHLÈTE;
   

• UNE SÉRIE DE TESTING PEUVENT ÊTRE NÉCESSAIRE POUR DÉFINIR LES PARAMÈTRES D'INTENSITÉ DE L'ENTRAINEMENT DES DISCIPLINES SUPERVISÉES. LES RYTHMES AU 100M  À LA NAGE, LE FTP ( SI LES WATTS SONT DISPONIBLES) EN VÉLO, ET LA VAM À LA COURSE. CECI PERMETTRA EN TOUT TEMPS DE BIEN DÉFINIR LES ZONES D'INTENSITÉS PERSONNELLES DE L'ATHLÈTE;
   

• FINALEMENT UN PLAN HEBDOMADAIRE EST ENVOYÉ PAR COURRIEL ET DÉPOSÉ DANS LE FICHIER DROPBOX DE L'ATHLÈTE POUR LA SEMAINE À VENIR;
   

• UN ÉCHANGE TÉLÉPHONIQUE OU VIA COURRIEL EST FAIT AU BESOIN POUR AJUSTER LE PLAN DURANT LA SEMAINE;
   

• UN RETOUR SUR LES COMPÉTITIONS ET UNE ANALYSE DES DONNÉES RECUEILLIS DURANT LES COMPÉTITIONS PEUT ÊTRE FAIT;
   

• UNE RENCONTRE, AU BESOIN, POUR UNE ANALYSE BIOMÉCANIQUE DE LA COURSE, DU VÉLO ET DE LA NATATION PEUT ÊTRE FAIT;
   

• UN PROGRAMME MUSCULAIRE PEUT AUSSI ÊTRE FOURNIS AU BESOIN.